Pengaruh Pemberian Terapi Relaksasi Nafas Dalam Terhadap Intensitas Nyeri Dysmenorrhea Pada Siswi SMPN 6 Kota Kediri Tahun 2025
DOI:
https://doi.org/10.30737/jumakes.v7i1.7891Abstract
Dysmenorrhea adalah nyeri menstruasi yang sering mengganggu aktivitas remaja. Salah satu metode nonfarmakologis untuk mengurangi nyeri adalah terapi relaksasi napas dalam. Penelitian ini bertujuan menganalisis pengaruh terapi relaksasi napas dalam terhadap intensitas nyeri dysmenorrhea pada siswi SMPN 6 Kota Kediri tahun 2025.
Desain penelitian menggunakan pra-eksperimen dengan rancangan one group pretest-posttest. Sampel berjumlah 16 responden yang dipilih dengan teknik purposive sampling. Instrumen penelitian berupa lembar observasi dengan Numeric Rating Scale (NRS). Data dianalisis menggunakan uji Wilcoxon Signed-Rank Test. Hasil penelitian menunjukkan bahwa sebelum intervensi sebagian besar responden mengalami nyeri sedang. Setelah terapi, 12 responden mengalami penurunan nyeri, 4 responden tetap dalam kategori nyeri ringan, dan tidak ada peningkatan nyeri. Hasil uji Wilcoxon menunjukkan nilai p = 0,001 (p < 0,05), yang berarti terdapat perbedaan signifikan sebelum dan sesudah terapi. Kesimpulan dari penelitian ini adalah terapi relaksasi napas dalam efektif menurunkan intensitas nyeri dysmenorrhea. Teknik ini sederhana, tidak memerlukan alat bantu, serta dapat dipraktikkan secara mandiri oleh remaja, sehingga layak dijadikan alternatif nonfarmakologis dalam penatalaksanaan nyeri menstruasi.
References
Anindita, R., 2021. Pengaruh pengalaman nyeri masa lalu terhadap persepsi nyeri saat ini. Jurnal Psikologi Klinis, 9(2), pp.112–118.
Andriyani, Y., 2021. Efektivitas senam yoga terhadap penurunan nyeri dismenore pada remaja putri. Jurnal Ilmu Keperawatan, 10(2), pp.45–52.
Anggraeni, N., Lestari, M. & Putra, F., 2022. Terapi relaksasi nafas dalam dalam mengurangi nyeri menstruasi pada remaja. Jurnal Keperawatan Holistik, 8(3), pp.120–126.
Anggraini, S., Putri, R. & Wahyuni, D., 2024. Efektivitas latihan nafas dalam terhadap nyeri haid pada remaja putri. Jurnal Kesehatan Reproduksi, 12(1), pp.45–52.
Cholifah, A. & Azizah, R., 2020. Konsep nyeri dan penanganannya dalam keperawatan. Jurnal Ilmu Keperawatan, 7(2), pp.89–95.
Fatmawati, I., Putri, A.N. & Sari, D., 2023. Manfaat relaksasi nafas dalam menurunkan intensitas nyeri dismenore. Jurnal Ilmiah Kebidanan, 11(2), pp.133–140.
Felix, A., Nugraha, B. & Dwi, L., 2023. Penerapan rumus federer dalam desain eksperimen. Jurnal Statistik dan Metodologi, 5(1), pp.55–60.
Handayani, A., Mulyani, S. & Ramadhani, A., 2022. Pengaruh terapi nonfarmakologis terhadap penurunan nyeri menstruasi pada remaja. Jurnal Kesehatan Reproduksi Remaja, 7(1), pp.12–19.
Handayani, R., 2022. Pendekatan holistik dalam penanganan nyeri. Jurnal Keperawatan Indonesia, 14(3), pp.101–109.
Kuswaningsih, S., 2020. Relaksasi nafas dalam untuk nyeri post operasi. Jurnal Terapan Keperawatan, 6(1), pp.34–40.
Lailiyah, M. & Anggraini, A., 2023. Pengaruh terapi relaksasi nafas dalam terhadap skala nyeri dismenore. Jurnal Kesehatan Remaja, 10(4), pp.77–85.
Lailiyah, N. & Anggraini, D., 2023. Terapi relaksasi nafas dalam efektif menurunkan nyeri haid pada remaja. Jurnal Kesehatan STIKes Respati, 8(1), pp.33–40.
Lestari, A., 2022. Evaluasi tanda dan gejala nyeri pada remaja. Jurnal Keperawatan Jiwa, 9(2), pp.48–55.
Lestari, D. & Wibowo, M., 2023. Perubahan psikososial remaja di era digital. Jurnal Psikologi Pendidikan, 15(1), pp.10–18.
Moustafa, M.A., Hanafy, A. & Saleh, M., 2023. Primary dysmenorrhea and its management among adolescents. International Journal of Reproductive Health, 17(2), pp.110–117.
Mulyani, E., 2021. Peran budaya dalam persepsi dan penanganan nyeri. Jurnal Antropologi Kesehatan, 3(1), pp.25–31.
Mustain, A., Yusuf, N. & Laila, R., 2024. Relaksasi nafas dalam sebagai terapi nonfarmakologis pada dismenore remaja. Jurnal Kesehatan Perempuan, 13(1), pp.66–74.
Novisari, Y. & Yuliani, D., 2024. Efektivitas relaksasi napas dalam dan relaksasi benson pada nyeri haid. Jurnal Terapi Komplementer, 6(2), pp.89–97.
Nurhasanah, D., 2023. Terapi nafas dalam sebagai strategi mengurangi nyeri menstruasi. Jurnal Intervensi Klinis, 5(2), pp.73–79.
Putri, A. & Sari, F., 2023. Relaksasi dan kesehatan mental remaja putri selama menstruasi. Jurnal Psikologi Remaja, 7(1), pp.54–61.
Putri, E.R. & Widyaningsih, S., 2023. Efektivitas relaksasi nafas dalam pada nyeri haid di kalangan siswi SMA. Jurnal Keperawatan Remaja, 8(2), pp.41–47.
Purwoto, A., Santosa, M. & Wahyuni, D., 2023. Identifikasi tanda-tanda nyeri dan penanganannya. Jurnal Ilmu Keperawatan Dasar, 10(1), pp.23–30.
Rahmadani, H., 2022. Dismenore: patofisiologi dan pendekatan terkini. Jurnal Obstetri dan Ginekologi, 14(1), pp.36–44.
Rahmawati, N., Yuliani, F. & Maulida, I., 2021. Kadar prostaglandin dan nyeri haid pada remaja. Jurnal Biomedik Reproduksi, 6(3), pp.98–105.
Rahmawati, N., Lestari, A. & Setiawan, D., 2023. Faktor psikologis sebagai pemicu nyeri menstruasi. Jurnal Psikologi Klinis Remaja, 9(1), pp.62–70.
Safitri, A., 2021. Terapi nafas dalam dan nyeri pasca operasi sectio caesarea. Jurnal Kebidanan Indonesia, 9(2), pp.71–78.
Sari, P.D., 2022. Klasifikasi dan penanganan dismenore primer. Jurnal Ilmu Kesehatan, 10(3), pp.58–64.
Sari, W., 2023. Perbedaan persepsi nyeri berdasarkan jenis kelamin dan budaya.
Jurnal Psikologi Sosial, 11(2), pp.92–100.
Setyorini, D., 2021. Efektivitas relaksasi napas dalam terhadap nyeri dismenore primer. Jurnal Kebidanan Indonesia, 13(1), pp.22–29.
Smeltzer, S.C. & Bare, B.G., 2002. Buku ajar keperawatan medikal bedah. 8th ed.
Jakarta: EGC.
Stuart, G.W., 2013. Principles and practice of psychiatric nursing. 9th ed. St. Louis: Elsevier Mosby.
Susanti, E., Prasetya, D. & Rizky, M., 2022. Pengaruh stres terhadap intensitas nyeri menstruasi. Jurnal Kesehatan Jiwa dan Reproduksi, 12(1), pp.28–35.
Susanto, H., Nugroho, D. & Melati, R., 2022. Perkembangan remaja dan pengaruhnya terhadap kesehatan reproduksi. Jurnal Pendidikan Remaja, 9(1), pp.19–26.
Wulandari, S., Anisa, T. & Ramli, N., 2022. Terapi relaksasi dalam praktik keperawatan. Jurnal Intervensi Keperawatan, 8(1), pp.39–47.
Downloads
Published
Issue
Section
License
Copyright (c) 2025 Aprilia S. R. May Nggiri, Weni Tri Purnani, Huda Rohmawati
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.
