Efektivitas Pijat Nifas terhadap Kualitas Tidur Malam Hari pada Ibu Postpartum
DOI:
https://doi.org/10.30737/jumakes.v7i1.7069Keywords:
Postpartum, Kualitas Tidur, Pijat NifasAbstract
Masa nifas merupakan periode penting untuk pemulihan fisik dan psikologis ibu setelah melahirkan. Salah satu keluhan umum yang dialami adalah gangguan tidur malam, yang dapat berdampak pada kesehatan dan kualitas hidup. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui efektivitas pijat nifas dalam memperbaiki kualitas tidur malam pada ibu postpartum. Metode yang digunakan adalah studi kasus kualitatif pada satu subjek, Ny. M, ibu usia 28 tahun yang mengalami gangguan tidur selama masa nifas.
Intervensi berupa pijat nifas dilakukan selama tiga hari berturut-turut, sekali setiap sore sebelum mandi, dengan durasi 15–30 menit. Data dikumpulkan melalui wawancara, observasi, dan dokumentasi, serta didukung oleh literatur terkait. Hasil menunjukkan peningkatan kualitas tidur, dengan durasi tidur malam bertambah 0,5 jam pada hari pertama, 1,5 jam pada hari kedua, dan 2 jam pada hari ketiga. Tidur menjadi lebih nyenyak dan keluhan sulit tidur berkurang. Pijat nifas terbukti efektif dan aman sebagai terapi komplementer untuk meningkatkan kualitas tidur pada ibu masa nifas.
References
Ariu Dewi Yanti, A. D. Y., Siti, S. I. L., Firda Muflikhatul I, & Eka Fauziah R. (2023). Edukasi Tentang Manfaat Terapi Komplementer Pada Ibu Nifas. Asthadarma : Jurnal Pengabdian Kepada Masyarakat, 4 (2), 55–63.
Hamang, S. H., & Nurhayati, N. (2023). Faktor Faktor yang Berpengaruh pada Gangguan Pemenuhan Istirahat Tidur Ibu Nifas. Proceedings Series on Health & Medical Sciences, 4, 104–109.
Hidayah, S. N. (2023). Pemberdayaan Ibu Nifas Melalui Pemahaman Terapi Komplementer di Rumah. Jurnal Pengabdian Masyarakat, 4 (6), 13041–13044.
Paryono, A. K. (2016). Pijat Nifas Pada Ibu Setelah Melahirkan. 1–23.
Sri Suciana, Rahmi Melfa Widodo, & Diana Fitri. (2024). Penerapan Asuhan Kebidanan Pada Ibu Nifas Ny.R Dengan Postnatal Massage
Untuk Memberikan Relaksasi Dan Kenyamanan Di Praktik Mandiri Bidan “R” Kota Padang Tahun 2022. Jubida, 2 (2), 10–18.
Widayat, W., Anggraeni, S., & Istikomah. (2023). Back Massage Terhadap Kualitas Tidur Ibu Post Partum. Indonesian Scintific Journal
Midwifery, 1(1).
Yuni Kurniati, & Juliana Widyastuti Wahyuningsih. (2023). Hubungan Gangguan Pemenuhan Waktu Tidur pada Ibu Nifas dengan Kejadian Postpartum Blues. Jurnal Kebidanan : Jurnal Ilmu Kesehatan Budi Mulia, 13 (2), 107–117.
J Hum Lact. (2024). Kiliçli Id A, Zeyneloglu Id S. Effect of Reflexology on Pain, Fatigue, Sleep Quality, and Lactation in Postpartum Primiparous Women After Cesarean Delivery: A Randomized Controlled Trial May;40 (2):221
236. doi: 10.1177/08903344241232982. Epub 2024 Mar 1. PMID: 38426483.
Melania Asi, Elyasari Elyasari, Maya Astuti, Arsulfa Arsulfa, Hesty Resyana1 J Liaquat Uni Med Health .(2025). The Effect of Combination of Citronella Oil and Back Massage on Sleep Quality and Stress Levels in Postpartum
Mothers.
Downloads
Published
Issue
Section
License
Copyright (c) 2025 Faradila Nur Mely Rahma, Septi Tri Aksari, Norif Didik Nur Imanah, Dahlia Arief Rantauni
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.
Deprecated: json_decode(): Passing null to parameter #1 ($json) of type string is deprecated in /home/ojs.unik-kediri.ac.id/public_html/plugins/generic/citations/CitationsPlugin.php on line 68
